Tempel des Himmels und Tai Chi Tour

Der Himmelstempel, früher Tempel des Himmels und der Erde genannt, wurde erstmals im 18. Jahr (1420) der Yongle-Herrschaft unter Ming-Kaiser Chengzu (1368-1644) erbaut, wo die Kaiser der Ming- und Qing-Dynastien (1368-1911) den Göttern des Himmels und der Erde Opfer darbrachten. Es ist eine der wichtigsten Attraktionen in Peking.
Tai Chi ist eine chinesische Übung, bei der durch langsame, sanfte Körperbewegungen ein Zustand der Entspannung von Körper und Geist erreicht wird. Es gibt eine Vielzahl von Trainingsformen, von traditionell bis modern. Es wird angenommen, dass Tai Chi die geistige und körperliche Gesundheit fördert und die Körperhaltung, das Gleichgewicht, die Flexibilität und die Kraft verbessert. Moderne Tai-Chi-Praktiken beinhalten oft langsame Bewegungsabläufe, die mit tiefer Atmung und geistiger Aufmerksamkeit koordiniert werden.
Sobald Sie Ihren Führer getroffen haben, können Sie sich auf diese einzigartige Tour vorbereiten. Genießen Sie eine private Tai-Chi-Klasse (1 Stunde) mit einem renommierten lokalen Tai-Chi-Meister, lernen Sie einige grundlegende Gesten der 9 Schritte des elementaren Tai Chi Ch'uan sowie authentische Methoden zur Verbesserung der inneren Energie (Qi), die dazu beiträgt, die Gesundheit der Menschen zu erhalten.