Tour di un giorno di yoga e meditazione a Kathmandu

Durata: 8 ore

|

Fornito da Prem Lamichhane

Panoramica

Include

Punto di ritrovo

Recensioni

Tour di un giorno di yoga e meditazione a Kathmandu Nepal — #1

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Panoramica Kathmandu

Questo itinerario compatto offre una giornata di cura di sé, riflessione e ringiovanimento attraverso lo yoga e la meditazione. È possibile apportare modifiche in base alle proprie preferenze.

oRE 8:00: Inizio con una sessione di yoga dolce per rilassarsi.

9:30-10:30: Esplorate un luogo di meditazione sereno.

11:00-12:00: Partecipare a un workshop di mindfulness.

12:30 - 13:30: Assaporare un pranzo sano e consapevole.

14:00 - 15:30: Partecipare a una sessione di meditazione guidata.

16:00 - 17:00: Riflettere e discutere la propria esperienza.

oRE 18.00: Rientro, portando la mindfulness nella vita quotidiana.

Questa attività include:

Kathmandu Airport Hotel
Guide
Lunch
Water
Hotel pickup and drop off
Local transport

Punto di ritrovo

Kathmandu

Apri in Google Maps

All'arrivo

Verremo a prendervi in albergo.

Informazioni importanti

-Abbigliamento comodo: Indossare un abbigliamento comodo e adatto allo yoga e alla meditazione.
-Idratazione: Portare con sé una bottiglia d'acqua per mantenersi idratati durante la giornata.
-Presenza mentale: Impegnarsi pienamente in ogni sessione, abbracciando la consapevolezza.
-Apertura: Avvicinarsi alle pratiche con mente e cuore aperti.
-Rilassamento: Lasciare del tempo per rilassarsi e riflettere tra una sessione e l'altra.

Politica di annullamento

Cancellazione gratuita fino a 24 ore prima dell'inizio dell'attività. La cancellazione tardiva o il mancato arrivo non sono rimborsabili.

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Oggi, 22 Dicembre 2024

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