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Tour di un giorno di yoga e meditazione a Kathmandu

Verificato da FREETOUR.com
Durata: 8 ore
|
Fornito da Prem Lamichhane
Panoramica
Include
Punto di ritrovo
Recensioni
Tour di un giorno di yoga e meditazione a Kathmandu Nepal — #1
1/1

Panoramica Kathmandu

Questo itinerario compatto offre una giornata di cura di sé, riflessione e ringiovanimento attraverso lo yoga e la meditazione. È possibile apportare modifiche in base alle proprie preferenze.

oRE 8:00: Inizio con una sessione di yoga dolce per rilassarsi.

9:30-10:30: Esplorate un luogo di meditazione sereno.

11:00-12:00: Partecipare a un workshop di mindfulness.

12:30 - 13:30: Assaporare un pranzo sano e consapevole.

14:00 - 15:30: Partecipare a una sessione di meditazione guidata.

16:00 - 17:00: Riflettere e discutere la propria esperienza.

oRE 18.00: Rientro, portando la mindfulness nella vita quotidiana.

Questa attività include:

  • Kathmandu Airport Hotel
  • Guide
  • Lunch
  • Water
  • Hotel pickup and drop off
  • Local transport

Punto di ritrovo

Kathmandu

Apri in Google Maps

All'arrivo

Verremo a prendervi in albergo.

Informazioni importanti

-Abbigliamento comodo: Indossare un abbigliamento comodo e adatto allo yoga e alla meditazione.
-Idratazione: Portare con sé una bottiglia d'acqua per mantenersi idratati durante la giornata.
-Presenza mentale: Impegnarsi pienamente in ogni sessione, abbracciando la consapevolezza.
-Apertura: Avvicinarsi alle pratiche con mente e cuore aperti.
-Rilassamento: Lasciare del tempo per rilassarsi e riflettere tra una sessione e l'altra.

Politica di annullamento

Cancellazione gratuita fino a 24 ore prima dell'inizio dell'attività. La cancellazione tardiva o il mancato arrivo non sono rimborsabili.

Disponibilità e lingua
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Oggi, 18 Novembre 2024
inglese inglese
8:00 AM
9:00 AM
spagnolo spagnolo
8:45 AM
9:45 AM
francese francese
8:15 AM
9:15 AM
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Vedi disponibilità
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