Caminhar e fazer ioga na natureza ateniense

Duração: 3h 15min

Organizado por AnnaMaria and Marina

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Caminhar e fazer ioga na natureza ateniense Grécia — #1

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Visão geral Athens

Junte-se a nós para uma caminhada e uma aula de ioga na montanha Hymettus, na parte central leste de Atenas. Iremos buscá-lo à estação de metro Evagelismos, um ponto muito central de Atenas, e seguirá para Hymettus. Hymettus tem vários caminhos bonitos e oferece uma vista maravilhosa de Atenas. Durante a nossa caminhada, teremos a oportunidade de nos conhecermos, partilhar experiências e apreciar a natureza. Após uma hora, chegaremos ao local secreto onde terá lugar a nossa aula de ioga. Aí, faremos uma pausa, conviveremos e comeremos algo e beberemos para recuperar as nossas forças para a aula de ioga e começaremos a aula de Hatha Yoga Flow.
Existem várias interpretações do hatha yoga. Nós abraçamos a da Lua e a do Sol. Abordaremos a prática do yoga de forma holística, como seres complexos que naturalmente somos, com os nossos "blues" e as nossas flutuações emocionais (tha), como um conjunto de diferentes elementos.
Após o fim da aula de ioga, dirigimo-nos para o carro/mini-van. Deixamo-lo na estação de metro de Evaggelismos.

Esta atividade inclui: