Experiência de escalada no Kilimanjaro

Visão geral Kilimanjaro

O seu guia irá buscá-lo ao seu hotel em Moshi e conduzi-lo-á através da aldeia de Marangu até à Porta de Marangu a 1860 m, o que demorará uma hora e meia. Uma vez lá chegados, procederemos ao registo e, em seguida, iniciaremos a nossa caminhada até à cabana de Mandara, a 2720 m, no parque nacional do Kilimanjaro.

O Kilimanjaro tem sete rotas, seis rotas para subir e uma rota para descer, mas a rota Marangu é a única rota que sobe e desce com a mesma, também é a mais fácil e a mais antiga de todas as rotas para o cume do monte Kilimanjaro, não só mas também é a única rota que as pessoas dormem na cabana, o resto usa tendas.

Nesta excursão, verá alguma flora e fauna, diferentes espécies de árvores, e alguns pequenos animais como o macaco colobus, o hyrax das árvores, mangustos, duikers, pássaros, etc.

O habitat da nossa excursão é a floresta de Montana, depois de atravessar a zona de cultivo, o tempo de caminhada é de 4 horas para cima/ 2-3 horas para baixo, a distância é de 8 km, num total de 16 km de ida e volta. Depois de chegar a Mandara, visitará a cratera de Maundi, onde terá uma vista do monte Kilimanjaro e Mawenzi, do lago Chala, da fronteira entre o Quénia e a Tanzânia e da floresta. Depois do almoço, regresso ao portão e viagem de regresso a Moshi.

Os nossos guias

Peter Kinyiya

À chegada

Endereço físico :
Edifício NSSF - Segundo andar
Old Moshi Rd
Moshi, Região do Kilimanjaro, Tanzânia

Observações

Planear a escalada perfeita do Kilimanjaro - Treino e preparação para escalar a montanha Kilimanjaro. A melhor forma de se preparar para escalar a grande altitude é escalar a grande altitude. Embora isto seja difícil para a maioria das pessoas, lembre-se que quanto maior for a altitude e mais longas forem as caminhadas, melhor. Quer se trate de uma caminhada de 2.000 pés até ao cimo da colina local ou de escalar montanhas maiores num campo mais afastado, só o facto de estar a caminhar colina acima é o melhor. Isto também lhe permite habituar-se à sua mochila e às suas botas.

Correr e andar de bicicleta também são muito bons e, pelo menos, levam-no ao ar livre para que possa testar o seu equipamento. Se não for possível fazer caminhadas ao ar livre, os escadotes e as máquinas de escalada do ginásio também funcionam. Tente não fazer exercícios curtos e intensos, mas sim treinos longos e sustentados. Um regime de treino adequado consiste em manter 80% da sua frequência cardíaca máxima (220 menos a sua idade) durante uma hora, três a quatro dias por semana. Lembre-se que o alpinismo a grande altitude requer aclimatação e que uma mente forte é tão importante como um corpo forte. Se estiver em boa forma física e escolher um itinerário de escalada que lhe permita muito tempo para se aclimatar, tem a fórmula para o sucesso.

Política de cancelamento

Cancelamento gratuito até 24 horas antes do início da atividade. O cancelamento tardio ou a não comparência não são reembolsáveis.